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CABIMAS, ZULIA, Venezuela
Licenciado en Educación, mención Educación Física Deporte y Recreación, entrenador y árbitro nacional de Voleibol

sábado, 11 de abril de 2009

Dolor de rodilla

El dolor de rodilla generalmente es consecuencia del exceso de uso, de la falta de forma para practicar la actividad física, de no hacer precalentamiento ni vuelta a la calma (enfriamiento) o de realizar estiramiento inadecuado. Las causas simples de dolor de rodilla a menudo se resuelven espontáneamente con cuidados personales.en tu caso podria haber lesion en el ligamento causado por torceduras o movimientos sin hacer calentamientos,debes tener en cuenta que siempre hay que hacer calentamientos antes de hacer alguna actividad fisica,aun mas cuando la temperatura esta muy baja. Fuente(s): si sientes que el dolor va empeorando tienes que hacerte un chequeo con tu doctor,por que esas lesiones en la rodilla por lo general empeoran con el tiempo.